tudo bem se você não estiver bem!

Antes de mais nada, quero te lembrar que não tem problema se você não estiver se sentindo bem.

Não só hoje, ou durante o mês de “setembro amarelo”, ou por causa do isolamento social causado pela pandemia, mas sempre. A todo e qualquer momento.

Todo ano, no Brasil, são registrados cerca de 12 mil casos de suicídios e mais de 1 milhão ao redor mundo. Essa triste realidade afeta principalmente os mais jovens, e cerca de 96,8% dos casos de suicídio estão relacionados a transtornos mentais, como a depressão, o transtorno bipolar e abuso de substâncias.

Apoiando o movimento de conscientização sobre saúde mental nesse 10 de setembro, Dia Mundial de Prevenção do Suicídio, a cantora Demi Lovato e o DJ Marshmello lançam a música “OK Not To Be OK”, com uma mensagem poderosa sobre aceitar momentos de tristeza e reconhecer que você precisa da ajuda de alguém.

A música e o clipe apoiam o movimento sem fins lucrativos Hope For The Day (HFTD), que alimenta o debate sobre prevenção ao suicídio e a educação sobre saúde mental, temas que precisam ser discutidos e levados a sério cada vez mais.

Você pode conferir o clipe aqui:

Lembre-se de que você não precisa ter vergonha de admitir seus medos e anseios... no fim do dia, é isso o que nos torna humanos, né?

Se você acha que está tendo problemas relacionados à sua saúde mental ou conhece alguém que está passando por alguma dificuldade, não tenha medo de procurar ajuda profissional.

Prometo que você não está sozinho nessa.