Talvez Você Deva Conversar com Alguém | Lori Gottlieb

Você já terminou de ler algo e pensou, com toda a certeza do mundo, que vai não só carregar a história dentro de si para sempre, mas recomendar para absolutamente qualquer ser humano que passar por seu caminho?

É assim que me sinto, dias depois de terminar de ler Talvez Você Deva Conversar com Alguém: uma terapeuta, o terapeuta dela e a vida de todos nós. 

De longe o melhor livro de não-ficção que já li na vida, me fez chorar no transporte público, grifar um milhão de passagens e sentir uma sensação muito especial de pertencimento e compreensão. 

Lori, a autora e terapeuta (que quase considero como amiga íntima agora), nos mostra como todos os nossos sentimentos são universais e que ninguém está imune às ansiedades e dificuldades que precisamos encarar dia após dia, ano após ano.

Sabe quando alguém diz que a terapia é transformadora? Ela deixa muito claro que, mesmo que nada se resolva magicamente da noite para o dia, vale a pena se conhecer melhor e entender porque você enxerga o mundo daquela forma. 

Nem sempre vai ser confortável. Provavelmente, vai ser mais desafiador do que qualquer coisa que já fez na vida. Mas é assim que você pode encontrar respostas para perguntas que nem sabia que se escondiam dentro de si.

Além de nos mostrar a história de pacientes inesquecíveis, ela também conta toda a sua trajetória e ponto de vista diante das próprias dúvidas e incertezas, ensinando sobre psicologia e nos fazendo refletir a cada página virada. É impossível não se sentir como se estivesse sendo abraçado e como se tivesse levado um tapa na cara (no melhor sentido) inúmeras vezes.

Às vezes, em sua dor, as pessoas acreditam que a agonia durará para sempre, mas os sentimentos são, na verdade, mais como as estações do ano, vêm e vão. Só porque você se sente triste nesse minuto, nessa hora ou nesse dia, não significa que você se sentirá assim daqui a dez minutos, hoje à tarde, ou na semana que vem. Tudo que você sente - ansiedade, exaltação, angústia - vem e vai.

Se eu tivesse que escolher qual a melhor parte de concluir essa leitura, diria que é uma experiência muito prazerosa, apesar de intensa, mexe direto com a sua empatia e levanta um espelho que te convida a analisar o reflexo daquela pessoa como se fosse a primeira vez.

Lori fez a mistura perfeita entre apresentar teorias do mundo da psicologia e uma narrativa fluida que te deixa curioso para continuar, com personagens assustadoramente reais e únicos.

Assim como todos nós.